一家4口查出胃癌,只因常吃1种食物
一家4口查出胃癌,只因常吃1种食物我国胃癌的发病率逐年增加,死亡率也一直居高不下,且呈现出了年轻化的趋势,很多刚过20岁、30岁的年轻人,因为一些错误的生活方式和饮食习惯导致胃癌的发生。而且还呈现出了另外一个特点就是家族聚集化,很多家族一人发生胃癌后,陆续会有人先后查出胃癌。今年年初,32岁的陈斌因常年胃疼,查出了胃癌,让一家人陷入悲痛之中,但令人无法接受的是,在不到1个月的时间里,陈斌的老婆吴佳、以及两个孩子也先后查出了胃癌。从吴佳口中得知,自己生了孩子后,就离职当起了全职太太,家庭的收入只能靠陈斌一人的工资,所以吴佳特别节俭,吃不完的剩菜,总舍不得丢,放在冰箱里继续吃,就算发酸了,自己也会热了热,夫妻俩吃掉。平时也没觉得哪些不舒服过,没想到发生这样的事情。一家4口查出胃癌,只因常吃1种食物!医生提醒:别再摆上餐桌医生解释道:放在冰箱里的剩菜,营养基本流失完了,而且过夜的剩菜容易滋生各种细菌病菌,还会产生一种亚硝酸盐,被身体摄入后,在胃酸的作用下,与胃内的生物胺结合,形成致癌物亚硝胺,人体经常摄入容易加速胃部病变。除了剩菜,还有3种食物也易伤胃1、高盐食物胃癌年轻化有一个比较重要的原因,就是喜欢吃高盐、烧烤、辛辣的食物,虽然烧烤我们不是天天吃,但是食盐却是我们每天每顿都吃的,而过量的食盐,容易破坏胃黏膜的健康,导致胃溃疡、胃炎等胃部疾病的出现,进而增加胃部癌变的几率。2、霉变食物花生、玉米等食物容易受潮发生霉变,食物被霉菌污染后,可能会产生一种致癌物-黄曲霉菌素。吴佳发现发霉的花生,也不舍得扔,洗赶紧放进粥里煮,全家人一起喝,人体经常吃进这些发霉的食物,对身体的健康有很大的影响,与胃癌的发生也有密切的相关。3、油腻食物高脂高油的食物,经常吃这类食物肠胃难以消化,当人体摄入过多的高脂肪食物时,容易分泌过多的胃酸来进行消化,而过多的胃酸对胃黏膜的刺激比较大,容易腐蚀胃黏膜健康,导致胃黏膜受损。远离胃癌,保护胃健康,做好3点1、饮食健康首先我们要规律饮食,可以多吃一些豆制品、水果、蔬菜,尽量少吃油炸、烧烤、烟熏、辛辣等食物,一日三餐按时吃,每顿饭7分饱即可。2、多吃养胃食物不仅要减少吃伤胃食物,还要多吃养胃食物,像火麻植物油,是长寿之乡巴马,当地人经常吃的养胃油,含有的不饱脂肪酸、卵磷脂、亚麻酸,亚油酸等多种元素,这些元素是胃部所需要的营养元素,对养胃有益处。不仅帮助抑制幽门螺杆菌的繁殖,减少病菌的伤害,还能提升胃部的免疫力和抗病能力,养胃护胃。3、保持运动每周坚持35天的运动,每次运动在30分钟以上,可以选择缓和的有氧运动,比如慢跑、骑自行车、跳绳、游泳等,也有利于增强身体素质和提高胃部免疫力,对养胃有好处。
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