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泡脚益处多五类人不要随便泡脚

发布时间:2021-01-22 08:14:18 阅读: 来源:三轮车厂家

气温低了,人们身体循环的速度慢了,很容易出现手脚冰凉的情况,泡脚不仅可以温暖足部,还可以让全身都充满正能量呢!不过泡脚虽然有很多很多好处,但是有五种人事不适合泡脚的,或是说泡脚的时候一定要小心再小心才行。

无论春夏秋冬其实泡脚都是有益的,民间自古就有“春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼”的说法。泡脚可以改善足部血液循环,温暖身体的作用,同时也能减轻头部压力,缓解头痛。泡脚还可以助睡眠,缓解腰背疼痛情况。不过以下五类人不适合泡脚:

一、糖尿病足患者。糖尿病足患者的皮肤比较脆弱,脚部末梢神经对温度不敏感,正常人感觉很烫的水温,他们却感觉不到,所以很容易被烫伤。一旦被烫伤,哪怕是一个很小的水泡,若不及时就医,都可能导致足部感染、溃烂,严重的甚至会造成截肢。

二、静脉曲张患者。静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全,脚部温度的升高只会增加局部血流量,不能改变静脉回流的速度,反而可能加重静脉回流负担,导致曲张的静脉进一步扩张,加重下肢充血,使病情加重,很可能把脚越泡越肿,所以千万不要用热水泡脚、泡腿,也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴。

三、足癣等皮肤病患者。对于有足癣的人来讲,泡脚容易导致继发性细菌感染。如果皮肤已经有了伤口就更不要泡脚了,否则很容易出现感染情况。

四、儿童。儿童一般脚步不会感觉凉,所以不用泡脚,儿童的足部在发育时期,此时如果经常用热水泡脚,可能会导致孩子足底的韧带变得松弛,不利于足弓的形成和维持,长此以往,会增加形成扁平足的风险。

五、心血管疾病患者。泡脚时间较长、温度过高等因素,可能增加心脑血管负担。此类人泡脚时水温不宜过热,一般在40℃~45℃为最佳;时间也不宜过长,10分钟左右即可,否则将导致大脑和心脏供血不足,出现头晕目眩等症状。

泡脚是一年四季都可以养生的不错办法,无论是你腰背痛还是睡眠质量不好,都可以通过泡脚来改善,但是如果你是属于以上五种不适合泡脚的人,就一定要注意自己的身体,实在想要泡脚就一定要注意安全。

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