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泡脚好处艾叶泡脚治手脚冰凉

发布时间:2021-01-22 06:36:01 阅读: 来源:三轮车厂家

养生导读:根据中医学说理解,脚相当于人体的另一个心脏,对身体健康起着至关重要的作用。艾叶既能食用又能药用,经常被人们用来泡脚,因为,用艾叶泡脚能够达到很好的祛寒、降火的作用。下面小编就带你来看看不同的材料泡脚会有什么样的功效吧!泡脚的好处有什么1、醋泡脚:提高睡眠质量在温水中加入几匙白醋,就是醋泡了,用醋泡脚,可以滋润皮肤,还可消除疲劳,治疗睡眠障碍。中医专家解释说,醋酸具有促进新陈代谢的功效,可以帮助休息,恢复体力,预防动脉硬化、高血压。2、艾叶泡脚:驱寒治感冒取50克艾叶(一把即可),放在锅内加水,水开后再熬10分钟熄火,倒入盆中,等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗,泡脚结束。随后按摩涌泉穴50-100下,即可解衣宽带休息了。3、红花泡脚:活血化瘀冬天用红花艾叶泡脚有很好的保健效果,既温暖全身,还对睡眠有益。红花有活血化淤、促进血液循环的功效。上一页12下一页

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