中医古法教你补气养血
发布时间:2022-06-15 04:26:40
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来源:三轮车厂家
一、血虚
1、血虚有内在和外在两个原因,外在的比如待产的妈妈,由于生产大量失血。内在的多是脾胃运转不好。
2、血虚的症状脸色惨白或蜡黄,头晕眼花,心悸、心跳忽快忽慢不规则,失眠焦虑。
3、血虚枸杞五味茶
枸杞五味茶做法将枸杞子、五味子混合研磨,每次取5克,用沸水冲泡,代茶饮。血虚明显的可以早晚两次。
功效滋养肝肾,养血明目。
二、气虚
1、气是弓,血是箭。气是血的一个推动力,气是能量,是动力的来源。气虚是由先天带来的原动力,再加上后天饮食,自然界的空气合成为人体的动力。
2、气虚的表现少气懒言,头晕目眩,经常自汗盗汗,畏寒、手脚冰凉。
3、气虚的食疗黄芪炖鸡
黄芪炖鸡
原料生黄芪30克,母鸡1只
做法将母鸡的毛和内脏去掉,再将黄芪放入母鸡腹中缝合,加姜、葱、大料、盐等佐料炖煮至鸡烂熟。
功效补肺益气、健脾养胃。黄芪在所有补气药中的最佳中药。老母鸡有益胃补肺气的作用。
气血同补古秘方玉灵膏
原料100克干桂圆肉(补血)、10克西洋参片(补气)、10克绵白糖。
做法将桂圆肉搁在一个陶罐里边,把西洋参片都码在上面,然后把白糖再敷在上面,接着上火反复的蒸,直至桂圆和糖都溶解了,然后搅拌均匀。
服用每天早晚各服桂圆肉5~6粒。
玉灵膏
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