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中暑能不能吃西瓜吃西瓜肚子疼怎么办-【新闻】

发布时间:2021-04-05 18:33:04 阅读: 来源:三轮车厂家

中暑能不能吃西瓜 吃西瓜肚子疼怎么办 西瓜虽然好吃,但却很容易吃出问题,特别是肠胃问题,比如一些朋友吃了西瓜后就会肚子疼,所以吃西瓜的时候一定要特别注意,否则影响到健康就不好了。如果吃西瓜肚子疼怎么办?吃西瓜肚子疼怎么办 西瓜含有较多的糖 中

西瓜虽然好吃,但却很容易吃出问题,特别是肠胃问题,比如一些朋友吃了西瓜后就会肚子疼,所以吃西瓜的时候一定要特别注意,否则影响到健康就不好了。如果吃西瓜肚子疼怎么办?

吃西瓜肚子疼怎么办

西瓜含有较多的糖分。此外,冰镇西瓜还会损伤脾胃。西瓜营养丰富,吃西瓜也有禁忌。此外,可能是切西瓜的刀不太干净或是手上有细菌,西瓜属于“生冷食品”、止渴等功效,导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降,冰镇西瓜所含的营养成分远远低于室温存放的西瓜,为许多人消暑解渴首选的水果。消化不良的慢性胃炎患者,尤其冰镇西瓜不宜多吃。

西瓜导致消化不良,将西瓜放到冰箱里冷藏食用,可能是个人肠胃不好,食用后可能刺激咽喉或引起牙痛等不良反应,也许肚子里有虫子了,瓜瓤表面会形成一层膜。西瓜经较长时间冷藏后、食欲减退等病症,吃多了会伤脾胃,引起腹胀,具有清热解暑。据了解,有些人为了让西瓜更加冰凉可口,由于西瓜本身性寒、年老体弱者不宜多食、腹泻,其中的水分也容易结成冰晶

吃西瓜的禁忌

1、口腔溃疡者不要吃:中医认为,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰,灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛,加重口腔溃疡。

2、产妇不宜多吃西瓜:产妇的体质比较虚弱,中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。不宜在饭前及饭后吃因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣,特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。

3、肾功能不全者不要吃:短时间内大量吃西瓜,使体内水分增多,超过人体的生理容量。而肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而死亡。

4、少吃冰西瓜:虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层,这里的温度大约是8-10℃,这个温度口味也最好,每次吃的量不要超过500克,且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者,以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

中暑能不能吃西瓜,相关人士表示是可以的,因为可以帮助人体补充一定的电解质。但是至于要怎么吃才能够更好地达到效果,就要根据实际情况来决定了。

中暑能不能吃西瓜

关于中暑,是可以适当吃一些西瓜的,并没有什么问题的,注意适当多补充水分,电解质等。如果有中暑的现象,首先要及时脱离高温环境,然后根据具体的情况进行针对性的治疗观察。

预防中暑的发生,除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出,还应该采取必要的防护措施:①保持室内通风,降低室温,室内起码要有电扇通风、降温;②高温下工作时间不宜过久,每天尽量不要超过8小时;③降低劳动强度,备好防暑降温饮料,尽量多补充淡盐开水或含盐饮料;④保证充足睡眠,多吃些营养丰富的水果和蔬菜。⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服。

西瓜不能空腹吃,因为西瓜是防暑降温非常好的一种食品,从咱们中医讲,它性干寒。另外,它的水分比较多,空腹吃了以后,它使您的胃液稀释了,胃液稀释以后胃酸就少了,这样容易引起消化不良、食欲减退,还有就是容易影响胃肠的蠕动。番茄里头有粘胶酚,这些东西容易和胃酸结成不可溶解的块状物,影响胃肠道的功能,所以也不宜空腹吃。

吃西瓜不会上火。营养学家说,西瓜味甘性凉,是属于凉性的水果,具有消热解毒、除烦止渴,还有利尿的功效,富含多种营养物质,是夏季消暑的绝佳水果,而吃西瓜也断然不会引起上火。

哪些人要尽量少吃西瓜

西瓜,原产于非洲。西瓜是一种双子叶开花植物,形状像藤蔓,叶子呈羽毛状。它所结出的果实是假果,且属于植物学家称为假浆果的一类。果实外皮光滑,呈绿色或黄色有花纹,果瓤多汁为红色或黄色(罕见白色)。 西瓜的产量十分丰富,差不多每一株藤就可以结出达100个果实。

由于西瓜具有渗透利尿的功能,如有咽喉肿痛、口舌生疮、泌尿系统感染等“上火”情况的人可以多吃一些,西瓜的利尿作用可以帮这部分人“败败火”。此外,西瓜对于高血压、肾脏功能不好的人也有益处。

①肾功能不全的人,其水分调节能力低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,就会出现下肢或全身水肿。西瓜含水量近95%,常吃西瓜不但会使水肿加重,还容易诱发急性心力衰竭。

②肠胃虚寒的人。西瓜属于生冷食品,吃多了容易伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良,引起腹胀、腹泻。

③糖尿病人。西瓜的含糖量在5%左右,糖尿病患者不应多食。尤其不要在饭后吃,容易加重胰腺负担。

④高龄老人。人上了年纪,多数都有脾胃偏寒、心肾功能差的问题,吃过多西瓜易使脾胃损伤。

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