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【消息】嚼口香糖可以瘦脸吗嚼口香糖能瘦脸吗嚼口香糖能不能瘦脸

发布时间:2020-12-25 20:05:21 阅读: 来源:三轮车厂家

嚼口香糖能瘦脸吗

不能。

虽说咀嚼与不咀嚼时热量的消耗确实不一样,咀嚼的时候,每分钟消耗0.003千卡的热量值,但人们散步的时时候每分钟消耗是3.7千卡热量,所以咀嚼时消耗的热量实在不值一提,也就是说嚼口香糖对减少面部脂肪没有任何作用。

而且,长期嚼口香糖脸不仅不会变成你想象中尖尖的锥子脸或瓜子脸,反而可能因为过量的咀嚼,使咬肌变的发达,最后变成腮部肌肉发达的“国字脸”。

嚼口香糖真的可以减肥吗

不能减肥。

很多人有这样的经历“饿了嚼一嚼口香糖,你会发现你好像不饿了”。有些人说这是口香糖让大脑产生饱腹感,坚持这样做就能达到减肥瘦身的目的。

其实,这是嘴部的咀嚼伪造成的进食表象,会让大脑认为你正在吃东西,释放停止饥饿的信息。但是,如果长时间咀嚼,而不进食,会让胃释放过多胃酸消化液,灼伤胃黏膜引发恶心、腹痛。

另外,口香糖的化学原料让水果和蔬菜都失去了原有的风味,让人们的味觉变得不敏感,因此经常嚼口香糖的人口味更重,就餐时吃下的高热量甜食反而会比别人要多。

咀嚼对肌肉的锻炼切忌过度

咀嚼对肌肉的锻炼是在适度的情况下才可以刺激它正常发育,如果过度刺激的话它就会发育过度了,两边的咀嚼肌都大起来等于说就像痄腮一样都大起来。经常嚼口香糖会造成咬肌发达,造成咬肌部分突出,反而影响脸型。

12 长期嚼口香糖嚼成国字脸怎么办

长期过多嚼口香糖会让脸部咬肌变发达,嚼成国字脸怎么办?此时第一件事就是停止嚼口香糖,另外,生活中比较难嚼烂的食物,要尽量煮软。

1、活动咬肌

a、咬肌发达可以张开大口,紧闭双唇,反复做该动作30次。

b、让下巴左右快速移动,上嘴唇不动,连续做30次。

2、按摩咬肌

a、握拳,用中指的指根骨头,朝咀嚼肌按压。感觉到酸痛后松开,继续按,坚持2分钟。(可以两边同时按压,看上去就像用拳头打脸一样)。

b、擦上一点玫瑰精油,用两手的食指和中指,分别脸部两侧下颚推到耳根。或者用按摩器按摩也可以的。

3、拍打咬肌

并拢中指和食指,同时拍打左右两侧咬肌10分钟,直到感觉酸胀为止。此方法主要是为了让咬肌变软消失。

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