凉热两吃蜜汁山药，美味营养

凉热两吃蜜汁山药，美味营养

蜜汁山药是用山药和蜂蜜为主做的一味美食，热食或者放凉了吃都很美味，介绍简单做法，有喜欢的可以试下。

用料：山药，蜂蜜，冰糖，水

做法

1：山药洗干净去皮，切小段，放入盘子里码好。

2：锅内加适量的清水，烧开后放几块冰糖，不停搅拌至冰糖融化，均匀淋在山药上。

3：将山药连同盘子一起放入蒸锅，隔水蒸30分左右，至山药蒸熟。

4：出锅的时候舀两勺蜂蜜淋在蒸好的山药上就可以了。

5：本菜品可以放凉了再吃，口味更好。

注意

1：本菜品山药一定要蒸熟。

2：为了不使蜂蜜高温失去营养成分，选择蒸好后最好加蜂蜜。

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